Le CBD, c’est quoi exactement ?
Entrons dans le vif du sujet avec une explication complète sur ce qu’est le CBD. C’est un des nombreux cannabinoïdes présents dans le cannabis sativa, il se nomme plus précisément “cannabidiol”. Celui-ci n’est pas psychotrope, autrement dit il ne procure pas d’effets “néfastes” qui peuvent s’avérer dangereux (grande euphorie, paranoïa, psychose, moins de réflexe, etc.).
Le CBD est devenu très prisé, justement car il procure les bienfaits du cannabis classique sans l’effet “high”. Le cannabidiol étant très prometteur, il fait l’objet de nombreuses études. Pour l’instant, on lui confère les propriétés suivantes ; anti-inflammatoire, antalgique, analgésique, sédative, anxiolytique, antiépileptique, neuroprotectrice, et bien d’autres.
Cependant, le CBD est plus considéré comme un complément alimentaire à l’heure actuelle, malgré son potentiel incroyable. Ce qui est sûr, c’est que l’on n’a pas fini d’entendre parler de cette molécule, la recherche mondiale se penche sur le sujet. On sait quand même avec certitude que le cannabidiol agit fortement sur les fonctions biologiques essentielles, sur le métabolisme.
Action du CBD sur le métabolisme
Les critères qui entrent en compte dans la perte de poids et le CBD
Le bien-être grâce au CBD
Le cannabidiol est un allié d’excellence dans ce qui est de l’ordre du bien-être, de la détente. Le fait d’être anxieux, stressé, ou déprimé peut influer sur la prise de poids. En effet, quand on est mal dans notre peau, on a souvent tendance à se réfugier dans des comportements alimentaires excessifs. Certains peuvent ne plus avoir d’appétit, mais pour beaucoup la réaction première sera de manger trop, grignoter et donc prendre du poids petit à petit.
C’est pourquoi, par ce biais, la consommation de CBD aide à canaliser des pulsions alimentaires en offrant un effet relaxant, voire sédatif. Eh oui, le cannabidiol agit directement sur la sérotonine, l’hormone du bonheur, il apporte donc bonne humeur et permet de ne pas se venger sur la nourriture à la moindre contrariété.
Les propriétés anti-inflammatoires du cannabidiol
Le lien entre la vertu anti-inflammatoire du CBD et la minceur est le suivant : la cellulite. En effet, la cellulite est une inflammation des tissus conjonctifs présents sous la peau. Dans notre corps, il y a de la graisse brune (facile à éliminer) et de la graisse blanche (difficilement éliminable). D’après certaines études, le cannabidiol aurait le pouvoir de transformer les graisses blanches en graisses brunes. Ce qui signifie qu’il a un réel effet anticellulite, ce qui est parfait pour s’affiner et obtenir des résultats visibles.
Autre point positif de la vertu anti-inflammatoire du CBD, son action sur des maladies inflammatoires comme la maladie de l’intestin irritable, entre autres. En venant apaiser les inflammations dans le corps, qui certaines d’ailleurs entrainent un surpoids, le CBD permet d’équilibrer le corps et l’esprit, et ce, durablement.
L’effet “coupe-faim" du CBD
L’action du CBD sur les agents antioxydants
L’action du cannabidiol sur le taux d’insuline
L’action du CBD sur le cholestérol
L’action du cannabidiol sur le système immunitaire
Quel dosage de CBD pour mincir ?
Il n’y a pas vraiment de recommandations spécifiques concernant le dosage pour la perte de poids grâce à la prise de CBD. En fait, vous devriez prendre une dose classique, c’est à dire un dosage assez concentré si vous en ressentez le besoin, ou léger si votre corps réagit beaucoup à la molécule du cannabidiol.
Vous pouvez par exemple choisir la meilleure huile CBD avec un taux fort, des gélules CBD pour pouvoir contrôler parfaitement le dosage, vaporiser des fleurs CBD ou de la résine CBD, etc. Dans tous les cas, l’excès ne vous fera pas perdre de poids. Il faut écouter son corps pour connaitre ses besoins, prendre juste ce qu’il faut, car un dosage trop puissant est inutile et peut vous apporter des effets indésirables, et vous faire gaspiller votre argent.
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CBD et perte de poids : ce qu’il faut retenir
- Le CBD a une action sur les récepteurs CB1 et CB2. C’est son action sur le récepteur endocannabinoïde CB2 qui limite les fringales et régule l’appétit.
- Un nombre important de critères entrent en compte dans une perte de poids, ou dans le fait de garder la ligne. Ce sont les multiples propriétés du cannabidiol qui permettent d’être bénéfiques à cet effet.
- L’action du CBD sur la sérotonine joue un rôle essentiel dans une éventuelle perte de poids, car en étant bien dans sa tête on favorise ses chances d’avoir un mode de vie sain et équilibré. À noter que : le stress engendre de nombreux problèmes physiques tels que de l’hypertension, des douleurs chroniques, un affaiblissement du système immunitaire, etc.
- Le CBD permet de convertir les mauvaises graisses (graisse blanche) en “bonne” graisse (graisse brune). Son effet anti-inflammatoire permet d’éliminer en partie la cellulite.
- Le CBD est un antioxydant, grâce à cela il permet à notre corps d’éliminer les toxines plus facilement, de bruler les mauvaises graisses et d’en éviter l’accumulation.
- Le cannabidiol aurait un impact intéressant sur le taux d’insuline. En effet, il serait capable de réguler celui-ci, ce qui permet de débloquer le processus d’amaigrissement.
- En améliorant la circulation sanguine, le CBD permet une élimination des toxines significative. Un corps moins pollué est forcément plus enclin à être sain, et donc, à mincir. Les personnes souffrant de cholestérol verraient leur taux s’améliorer en consommant ce cannabinoïde !
- Grâce à toutes ses propriétés combinées, le CBD permet à votre corps de posséder un système immunitaire plus fort. En consommant du CBD, vous améliorez vos chances de devenir plus fort face aux agressions aussi bien externes qu’internes.
- Il n’y a pas de dosage conseillé de CBD pour perdre du poids ou garder la ligne. Le plus important est d’écouter les besoins de son corps, afin de lui fournir la quantité nécessaire pour être efficace et obtenir des effets probants.
CBD pour maigrir : notre conclusion
Bien sûr, le cannabidiol n’est pas LE remède miracle qui vous fera fondre comme neige au soleil. En fait, il agit comme un complément alimentaire puissant, qui, en supplément d’une alimentation saine et équilibrée, d’une activité physique régulière, aide grandement dans un processus de perte de poids. Il contribue efficacement à un mode de vie sain et équilibré, en boostant votre énergie vitale au quotidien.
Comment ? En agissant positivement sur votre sommeil, sur votre bien-être mental (stress, sautes d’humeur, etc.), sur la régulation de l’appétit, le bon équilibre hormonal, et sur bien d’autres aspects que nous venons d’évoquer en détail dans cet article.
Il faut garder en tête que : certes des études ont été menées, mais que celles-ci sont encore en cours et qu’il ne faut pas non plus spéculer.
Le CBD est un cannabinoïde aux multiples vertus, mais il n’y a pas de solutions magiques qui viendront effacer tous les maux d’un coup de baguette. Il est crucial de comprendre que pour réussir à atteindre ses objectifs (perdre du poids, en l’occurrence), il faut être motivé et le rester, se donner les moyens et ne pas lâcher l’affaire.
Que ce soit pour mincir, pour arrêter le cannabis, ou autre, le mindset (l’état d’esprit) est la clé.
En conclusion, si vous désirez perdre du poids ou garder la ligne, le cannabidiol se veut être le parfait allié pour vous accompagner.
